あなたはどんな人ですか？どんな人だといわれますか？？といわれる一時的な苦しみ

こんにちは、Linaです＾＾

FXは相変わらずロスカットされまくって萎えています泣

何事にも法則性を見つけることが必要だと言われますが、

FXに関しては、、その道のりは今のままでは程遠いです。。

FX関連の良書は割高ですが、投資苑でも読んでみようか、魔術師リンダ・ラリーの短期売買入門でも思い切ってポチってしまおうか、迷いますが残念ながら今の自分ではいくらFXのために本に投資するかではなく、どれくらいFXに対して本気になれるのかのほうが勝算に関わるような気がしております。

完全なる倦怠期ですね。。

様子見ます。。

そんなこんなで最近頑張ってもっかい就活しています。

面接で最近よく投げかけられる質問があるのですが、

「あなたは周りの人にどんな人だと言われますか？？」

という内容です。

正直

げってなります。

伝え方次第で私の二次印象が大きく変わるからです！！

当然ポジティブな局面を伝えたいものです！！

しかし！！！

ここずっと家にひきこもっていた私にとって、

周りなんてあげられるのは、

無口な観葉植物と、

「軸ないわよ」なんていう時々霊視っぽい人か、

「決めて動け！」なんていう高額スピ系カウンセラーか、

「とにかく動け！」とかいう、破格の中古自己啓発書か、

「この子大丈夫かねぇ」なんて心配オーラをくれる親か、

格差パンチをしてくる、むやみやたらに優秀な投稿をするエリート層のFBページくらいです。

そんな情報から視れば私の印象などネガティブなものでしかありません。

私とは、、何か、、、、

私とは何者だったのか、、

何者でもない、、

とりあえず、どうしようもないので私は過去の記憶をたどることにします。

家に引きこもっていなかったときの自分です。

学生の時の私は、「行動力あるね！」「変わってるね！」とよく言われました。

両者ともどちらもあまり嬉しくありませんでした。

行動力があるように見えるのは私のコンプレックスからの「逃避」を加速させた結果であり、

「変わっている」のは、個性どうこうの話ではなく、自分はみんなの基準値にはなれない空しさを感じられたからです。

巷ではやってる、「社会不適合者って実はすごい」「発達障害の傾向をもつ人実はすごい」「自分すごいのかも」

みたいなのありますが、、

結果を出した一部の影響力のある人が放った個性的な言葉をうのみにして、それで安心している時点で平凡ですよ。。

なので、私は結果を出すまで謙虚な変な奴でいたいです！

いや、結果を出したら傲慢になるのではなく、

「だめだめだった私でも～できました！」シリーズで、誰かを活気づけるのです！

自分は変だったからできたんだよ～なんていう巷ではやる方程式にあてはまらず、

「みんな実は変人で、違ったパズルのピースをもってるのよ。物事が合うか合わない

かの尺度がそれぞれ違うのも当然なの。見つけられるまで泣いたり笑ったりしながら手探りでいけばいいのよ」（日本語訳版）なんて言えるようになりたいのです！！

かっこよくね！！！

このブログが先に黒歴史化するかはともかく、

10年以内には真顔で言えるようになりたいです。笑

話がだいぶそれましたが、

私はどうすることもできないので自分の印象を

「アグレッシブ」と伝えていきます。

アグレッシブってアクティブ（行動的）よりも強い言葉です。

動くときは動く！

ひきこもるときはひきこもる！

自分を見失うくらい積極的に動いて（ひきこもって）しまう自分をこっそり入れて伝えています。

面接官がどう捉えるかはともかく、アグレッシブという言葉は私のネガティブな要素を相殺する強さを持つような気がするので、そこを拾いきれなかった場合の責任言及はご遠慮いただきたい！！

以上、楽しく時に苦しく、みんなと同じように日々を過ごしているの巻でした。

なんか誰得なんだよってブログ書きましたが、全部自分のためです。

自分のために今日も寝ます！！

おやすみなさい！！

ゆるベジが語る愉快な辛いものたち

こんばんは！

Linaです＾＾

今夜の10時、お腹がすいたので、、、

はりきって夜食を作りました！！！

これ、鍋に

・チゲ鍋の素

・豆腐

・刻んだネギ

・もやし

・残ってたごはん

・残ってたキムチ

・ごま油

をぶちこんだものです笑

２食分一気に作ったので、一食分130円以下の超リーズナブル夜食です！！

夜食王のインスタントヌードルにも引けを取らない価格と栄養バランスを兼ね添えています！XD

お好みでチーズや卵も入れるとマイルドになっておいしくなるのです！！＾＾

加えて、マイケルジャクソンのメドレーを聞きながら、エクササイズついでに

踊りまくっていました。※ムーンウォークはできません、てか踊れません

ここずっと辛い物に飢えていました。

暇なので野菜だけで生きながらえているゆるベジの、

大好物辛い物編シリーズをお伝えできればと思います。

大きく分けて、中華料理、韓国料理、インド料理と分けられます。

上海にいたときは、よくデリバリー（饿了么）で麻辣香锅食べてました。

野菜しかいれてなかったので一食300円くらいで済ますことができたのです！

本当に中毒性のある食べ物で、多い時は週5（昼夜）食べてました笑

当時は朝シャンで睡眠時間4時間くらいしかなかったのもあったので、

首に吹き出物が結構できましたが、食事も関係していると思います(´;ω;｀)

その次に、良く食べていたのが焼き串（正式名称不明）です！

写真見てもらえばよく分かりますが、かなりローカルなお店でよく食べていました。

野菜や肉、魚が串になっており、自由にカスタマイズしてその場で鉄板で焼いてもらいます。

使う油といい、器具といい、衛生上よくないのはよくわかっていましたが、

じゃがいも、えりんぎ、えのき、固い豆腐、油揚げ、、これもめちゃくちゃおいしいのです・・・。

仕事終わりの12時くらいに夜食として食べていました( ´艸｀)

野菜だけであればだいたい200円くらいです。

その次は中国大陸定番フードの麻辣烫です！

麻辣香锅は具材を炒めているのに対して、麻辣烫はスープです。

本当にたくさんのチェーン店やローカル店があるので、どこも個性があってあきないです＾＾

麻辣烫のお店は香港以外本当にどの場所でも見かけました：DD

正直食事は甘口が主流の香港よりも辛くて比較的安価な大陸の料理のほうが自分に合っていたので香港留学時代は良く越境して食べに行ってました。＾＾

さて、お次は韓国料理になります。

ここでは一般的な料理ではなく、インスタント編になります( ´艸｀)

定番中の定番の辛ラーメンです！！世界中の韓国人が食べているとともに、世界中で売られている大人気のラーメンです！

■ 韓国辛ラーメン 120g 袋 スパイシー味 インスタンドヌードル Spicy Shin Ramyun ■【 辛ラーメン スパイシーラーメン 韓国ヌードル 韓国ラーメン キムチ スープラーメン インスタントヌードル ママヌードル エスニック 】

ちなみにカップヌードル版と、袋状の煮込む版があるのですが、断然煮込むほうがおいしいです！麺がモチモチしていて、食べ応えのあるラーメンです。

そして食べた後爽快になるような辛さ！

（参考：グーグル様）

まさに飯テロです！

これに加えて、韓国の粉唐辛子、ニラ、豆腐、きのこ、チーズなどをトッピングすると、立派な主食に代わります！お試しあれ！！

 お次は想像を絶するほどの辛さで有名なブルダックポックム麺です。

激辛火鶏炒め麺 2倍辣 Samyang 2x Spicy Hot Chicken Flavor Ramen 140g 2倍辣火鸡面 韩国 即席麺

その辛さから、世界中のyoutuberがあげるほど、有名なインスタントヌードルです。

これ口にすれば舌が痛くなり、胃が痛くなり、おしりが痛くなるといわれています。笑( ´艸｀)

そう、麺を通る身体の部位全てが辛さに反応するのです！

そして水を飲めば飲むほど、辛くなる！！

でもとめられないうまさ！！

ちなみに汁なしなので、激辛なタレがそのまま麺に絡みつきます。

不安な方はタレを少なめにされることをお勧めします！（それでもすごく辛いです）

ちなみに私は香港留学時代、辛ヌードルとこの激辛ラーメンを頻繁に主食にしていました。

寿命縮めているような気がしないでもないですが、いい思い出です笑

さて最後にインド料理です！

私、学生の頃はインドカレーレストランでアルバイトしていました！

理由はまかないが食べたかったからです！！笑

ちなみにカレー好きが高じて、大一のときにはインドで本場のカレーも食しに行きました。

私が一番好きなのはダルカレー（豆カレー）です。

 （参考：グーグル様）

インドでは宗教も含め、多くのベジタリアンがいます。そのため、ダルカレーはインドカレーの基礎だと感じられるほど、どんなお店でも食べることができました＾＾

ちなみに本場のカレーは水分が少なくディップのようで、スープのようなカレーではありませんでした！

日本のカレーとは程遠い形状だったので、名前が同じだけで、別物だと感じられました＾＾それにしても本当においしいかったです。

あと、シンガポールでもカレーを食べましたがこちらはマレー系カレーとのことでした！

こっちはしっかりスープですね。

野菜やきのこをスパイスであえたのも、インド料理そっくりでした。

葉っぱをお皿にするスタイルは南インド式です。

なのでマレーシアのカレーは南インドからやってきたのかな？と推測します！

こちらもおいしかった～～～～(´;ω;｀)

本場にしろ、日本のインドカレーにしろ、野菜をおいしく、そして辛く食べられるので私の大好物です。

そのほかにも、パラクパニール（ほうれん草チーズ）やトマトバターマサラカレーなど、もう奥深い世界が広がっています。

自分で作ろうと思い、スパイスを買うこともありましたが、今得意なのは、インド式漬物（玉ねぎのアチャール）くらいです笑

ご飯食べ終わった後ですが、、、めっちゃお腹すいちゃいましたよ！！

以上、自己満ブログでした！！

ゆるくヨガして寝ます！

皆さん良い週末を＾＾

日本が生きづらい国なのか、私が不器用なのかの考察

こんにちは、Linaです。

社会のせいにする気はないのですが、

日本は良くも悪くもすごいです！！！笑

そして何においてもハードルが高い！！！

マナー、技術、文化、環境、、、

日本はすごいと思います。

素晴らしいです。

すごすぎて悪いなんて思う私はおかしいでしょうか？

それとも私の勘違いでしょうか？

。。。。。。。勘違いかもしれません。

私は自分のパーソナリティーを「個性」と呼びたいところですが、

正直言うと、日本人の平均的な基準値には届くような生き方は私にはできません。

それをすると背伸びしながら、自分を偽りながら生きるような気がするからです。

酸素が足りない金魚みたいに、パクパクしている感じです。

息苦しいのです。

社会を言い訳にしないで弁解するならば、全て私のせいになります。

しかし、全ての私のせいにすると、残念ながら私はどこにいっても不器用だと言い換えることになります。

なので、日本社会に私がそぐわなかったと五分五分でいきたいとおもいます。笑

じゃあなんで私は日本人なのか？？

なんのために日本人として生まれてきたのか？？

今度は生みの親ならぬ国に対して私たちの意義について問わなければなりません。

確かに「日本/JAPAN」というブランド力は半端ないです。

私が「I`m from JAPAN」といえば、

「OMG I like Japanese animation!!!」

とか

「I really want to travel/work there!!」

とか

「I love SUSHI!!!」

など、少なくとも私が滞在したアジア圏での好感度と認知度の高さは今まで幾度となく経験してきました。

日本社会で生きづらいとか言ってるやつがですよ？？

日本の看板を乱用して、すました顔をして日本の恩恵を受けているのです。

これはこれで苦しいものがあるのです。私は日本人としてのアイデンティティがあり、

世界に一歩出れば、私は一日本人としての影響を少なからず与えていることになります。

なので一日本人として日本の”良き理解者”でなければいけないような気がするのです。

一日本人として日本への義務を果たさなければならないような気がするのです。

しかし、そんな私は日本から一刻も早く逃げ出したいと感じているのです。

残念ながら意識高いから、世界のレベルと戦いから外に出たいわけじゃありません。

自分の好きな、happyだと感じるライフスタイルを追求したいだけです。

「置かれたところで咲きなさい」、、、無理です。

私は、今後も「I'm from JAPAN」と時々きまり悪そうに、

笑顔で「日本人」として世界を楽しむのです。

そんな私でも、

一日本人として日本に恩返しできる日が来るのか、、

日本が抱える課題に客観的に見て尽力できる日が来るのか、、

それとも自分の弱さのために永遠逃げまわるのか、、

それがわかるのは、その日が来るか、最期が来るまででしょうね。。。

それでは☺☺

とりあえずファッションチックに学習でもしようか【未来を変えるどうでもいいメモ】

こんにちは、Linaです。＾＾

前回の霊視鑑定で頂いた回答を得て、

自分の今後の方向性と運命を決められたようで安堵と悲哀の只中にいたわけですが、、

いてもたってもいられないので、

未来を変えようと決意しました。

何が嫌って、

長く一か所に閉じ込められるのは勘弁してほしいのです！！

なんために霊視うけたんだよってかんじですが、

決められないと決められる材料を探し、

決められると、それに抗いたくなる、、、

永遠に思春期＆反抗期かもしません！！笑

日本で修業を積むというのは、

私が想像しているイメージとは違うのかもしれませんが、日本に拠点を置いたとしても、ぐるぐるいたるところを飛びまわらせてもらいたいものです！！！

しかし、現状の私という殻を破らなければいつまでたっても、親にも霊能者さんにも近所のおばさんにも、面接官にも、

「軸のない頼りない私」がまかり通ることになるのです！！！

そして底なしの頼りなさから抜け出すことはできず、永遠に言われ続けたことを真に受け、見動けずがとれず沈み続けるのです！

・・・・・・・・・・・・・・・・そんなのイヤ！！！！

ということで、自分改革チャレンジとして

私に立ちはだかる壁は何なのかはリストアップしてみたのです。

【私の課題についてまとめてみるリスト】

・情報収取が下手で怠惰

・人を納得させられるほどの論理性が欠けている

・親に心配かけすぎている

・喋ることはできても使い物にはならない語学力、てか頭悪すぎ

・すんごい見栄っ張り

・モチベーションだけやたら上げる自己啓発本読みすぎて疲れてる

思えば、、私は大学生から変わっておりません。

人はすぐに変わることはできないので、しゃぁないのですが 、こつこつ変化させていけるようしていきたいです。

【自分の課題に対する原因と解決法】

・情報収取が下手で怠惰

原因→　必要に迫られてない、媒体が多すぎて手が付けられない

解決法→　世の社長たちと語るために媒体を一つに決めて毎日読むこと（いずれは日経に変更）

・人を納得させられるほどの論理性が欠けている

原因→　支離滅裂、判断材料がない、感覚的すぎる

解決方→　勝つ必要がない場ではわざわざ戦いを挑まない、シンプルをこころがける、一番伝えたいことを最初の一言で言えるようにする

・親に心配かけすぎている

原因→　裏道ばかり探しているところを見せすぎている、情報公開しすぎた、なのに近況報告しない

解決方→　当たり障りのない近況報告とコツコツ生きつつする姿を定期的に見せる、きわどい内容は親に理解されうるものかどうか判断してから話すこと

・喋ることはできても使い物にはならない語学力

原因→　使う機会なし、必要に迫られていない、とにかく怠惰

解決法→　English liveで強制的に話す機会を毎日作る、NHK WORLDを毎日流して聞く（午前中）

・すんごい見栄っ張り

原因→　やたら普通にすごい人たちに会いすぎて勘違いした

解決法→　今は会わない。会っても今は違う星の人と思う、頼らない👽

・モチベーションだけやたら上げる自己啓発本読みすぎて疲れてる

原因→不安が先走ってすぐに答えを求めて手に取ってしまう

解決法→姿勢系の情報よりも、スキルや実践につながるような情報を選ぶようにする（今はFX、ヨガ、家庭菜園）、毎日コツコツの意識を忘れない

 こんな感じです!!

どれだけ自分が今やっていることを楽しめられるかが持続のコツなので、モチ―ベンションアップと持続のためにも、こうやってブログを通して少しでも共感できるブログを書いている人やなりたい要素を持っている方のブログにはぐいぐい突っ込んでいこうと思います！！

あとみなさん、願望達成ノートとかされていますか？

自分がほしいもの、なりたい理想像、生活観、仕事などをノートに言葉や絵にして具体的に書き出して、叶えていく手法です。

書き方はいろいろな手法があるので、自分の納得した手法でもいいですし、なにか本やブログを参考にするのもありだとおもいます。

何故叶うのか？？

私の考えでは、日記のように自分の心を整理させることで、その実現のためのステップが明確になり、アンテナを張りながらその行動も自然ととりやすくなるからだと思っています。

ちなみに私は紙一杯に、色鉛筆を使って絵で表現することが多いです☺

とりあえず思った通りにぐちゃーーおりゃ～～～～～～とがさつに書いているので一部分のアップしかできませんが、ゆるくまとめると、

ヨガを朝晩ゆる～くやり、

紅茶かコーヒーを飲んでほっとし、

育成中のベビーリーフやスプラウトに水をやり、

新聞を読み、

気楽に実のある語学学習をして、

自転車に乗って好きな道を走り、

気持ちいい空を感じ、

感動する時間を沢山持ち、

カラフル（国籍含め）な人たちと深く広くゆるく関わる、

世界中を散歩のように出歩く、

お金を気持ちよく使い、気持ちよく入る

そんな日々を過ごしていきたいです。

もう7割くらい叶えていますがね笑

カラフルに実現したいことを絵にすることでわくわくするので、書いている自分も楽しくなります。

そういうこともあり、引き続き最初に挙げた課題の解決方法に対しても楽しく実践していこうと思います！！！

この課題を克服することで私がどうなるかの予想図ですが、意図した自信と経験を積み重ね、早くから夢見る世界中をめぐる生き方を早期に実現しやすくします。

日本が拠点の場合は平均月一度以上は他国へ渡る生き方にするつもりです！

恐ろしいほどロジカル性の弱いブログですが、、、、 

出来る！！私は変えられる！！！

それではまた＾＾

視える人に自分を見てもらったら衝撃【懲りずに霊視】

こんにちは！

Linaです。＾＾

実は先日、ブログを読んでいてすごく見て気になっていた方がココナラ占い で霊視鑑定をしているということだったので、思い切ってやってみました！！

ちなみにココナラとは、「知識・スキル・経験」など、得意を気楽に売り買いできるスキルのフリーマーケットのことなのですが、占い以外にもビジネス相談やIT技術、音楽やハンドメイド等の趣味など幅広い範囲で個人同士での売り買いがなされているのです。

こういうのって相場が分かりませんよね。

占いの鑑定なんて、覗いてもらうとわかるのですが、鑑定に500円からウン十万まで、ピンキリです。

また鑑定方法も様々で、仕事、恋愛、開運、チャネリング、いろいろです！不倫占いもある！！しかもレビュー件数が多すぎて衝撃、、、！！

占いって深い！！ワクワク笑

さて、話を戻して、ブログを読んでいてすごく面白そうな方に出会ったんですね。

なんでも家系的に霊能力があって、

THE　視えちゃう人なのです。

しかも幽霊は朝飯前で、人の未来や過去、心の動きも見えてしまうとのことでした。

凡人の私には想像できない能力です。(´;ω;｀)

 友達にそういう人がいたら、すぐに私の心の汚い闇を見抜かれていたことでしょう。。笑

ということで、この方に是非見てもらいたいな！と思い、ココナラ経由でお願いしてみました！

お店でやるような20分うん千円とかではなく、自分の年齢と写真をつけて、悩みを書いて返信を待つスタイルでした。

気になる点があれば追加で聞いてもいいというサービスも込みで3000円です。

私はどのような悩みを書いたかというと、

・行きたい場所にすぐ住めるチャンスがあるが、すごくリスキーであるということ。

・今の状況的にそれはあきらめて日本にとどまるべきか？

という内容で鑑定のお願いをしました！

そして待つこと1日、

届きました！！！

内容の一部晒しちゃいます。

要約すると、

・まだまだ経験不足で頼りない　笑

・日本で5年ほど基盤をつくることで両親から信頼を得られる（それは嫌だぁぁ）

・今後あまり日本にはいない（嬉しい！）

・私は東南アジア圏よりも中華圏との相性が良い

・完璧主義的なところがある

・自分の選択に自信が持てないのは、まだ何も実績を積んでいないから、

日本で少しずつ経験を積めば、自然と決断できるようになる

・心が決まれば物事は進む

ということでした！

個人的にびっくりなのは、自分の行きたい国のこと、話していないのに、国は違えど、中華圏とあてられたことです！！

載せた写真は、室内でベットを背景に1人で自分をとった写真と、日本で仲間とかき氷を食べている写真だったのですが、それで「中華圏」とあてられたのは脅威です。

台湾と上海は似てるかな、、中華圏をあまり知らない人には、台湾も上海も香港も似たように見えると思うので、私はつっこみません笑

鑑定をして感じたのは、

悲しいでけどほっとしたということでした。

自分が頼りないのは心のどこかで分かっていましたが、

それを認めて日本を基盤に修行をすることが、今後世界に出ていくうえで大事な基盤になるということが改めてストンと入ってきたからです。（何度もいろんな人に言われてきましたが笑）

上海にすぐ戻るという選択肢も実はあったのですが、裏道を通るため、そして自分の実力からしてもやっていけるかすごく不安でした。（相談している時点でもうアウトなんですけどね）

わかっていたことを改めて、別の視点で助言してもらったのがありがたかったです。

 そして、ここ2年間ほど、いろんな人に相談に乗ってもらい、決断できない自分にもイライラしていたので、決断力のない自分をどうするか助言いただいたのも嬉しかったです。

結局のところ、

「安心できる場所で基盤を作る」

それが決断力を養う一歩だということです。

きわめて普通のアドバイスなのにこの方からいただいた寄り添うような言葉には、

納得させられました。。。

ちなみにシンガポールでも就活しましたが、シンガにいる間ずっと自分の居場所にはならない感覚がすごかったのですが（毎日泣いてました笑）、これに関しても東南アジアよりも中華圏との相性がすごく良いと言っていただけて、辞退してきて正解だとやっと肯定できるようになりました。（まぁそのおかげでニート期間長いが）

ようするに、、、

へっぽこなんだから飛び級思考はやめて、まずは安心できる場所でコツコツし～やってことですね（5年らしい）

ありがとうございました(´;ω;｀)

とりあえず5年を3～4年に縮められるかどうかは私次第・・！！（ここも懲りない）

今後も頑張ります！

今後ブログの題名通りhappyノマドのように世界中を飛びまわれるようになりたい！

という思いが叶えられそうなのは嬉しいです！！

というかこれは絶対なので、当然なんですがね笑

そして、誰かに頼りすぎて決断できないようなことから脱却できるように、

基盤を磨いていきたいと思います！！

なんかまたわくわくしてきました＾＾

読んでくださりありがとうございました！

それじゃあまた！！☺

自分の価値って自分で決めちゃっていいはず

アニメーション「就活狂想曲」

癖になるストーリーですね。

最後に就活の荒波にもまれた主人公が、自分を取り戻しているところが印象的です。

こんにちは、Linaです！！

今日は自分の価値について考えてみました。

大学生は就活するうえで履歴書に世間や企業が認める価値を書き込んでいかなければなりません。

自分のストーリーや自分の言葉で、うまく企業の求める”価値”にネジ合わせて？、自分たちの価値を見出さなければなりません。

今、ゆるく就活していますが、

就活ってほんとにしんどいですよね！！！

思えば、シンガポールに逃げたのも日本の仰々しい就活スタイルが胸〇ソわるかったからです。（ちゃんと就活した人たちを馬鹿にしてるわけじゃありません。私はそれに耐性がなかっただけです。その弱さを隠すために口悪くしました、、涙）

黒いスーツに身を包む自分は、本当に無価値な感じがして嫌でした。

というか、自分がいかに無価値なのか暴かれそうで嫌でした。

私はみんなが就活をはじめているころに香港の留学から帰国し、そのまま就活から逃げるために休学を選びました。

さらに、卒業後は海外のインターンへ出たので、上記のアニメーションのような雰囲気はあまり味わってません！！

でも、やっぱり進路を決めなくちゃいけない！！と躍起にはなってましたね。。焦っていましたし、、 しかも結局日本戻ってきちゃったし！！（宿命なのかそれとも試練か、、）

それと、自己分析も沢山しました。

人にも沢山相談しました。

でも、確証たるものがなさすぎて、疲れました。

ちなみに有名なストレングスファインダーっていうのもやりましたよ！！

さあ、才能（じぶん）に目覚めよう　新版　〈ストレングス・ファインダー2.0〉 ストレングス・ファインダー2．0 [ トム・ラス ] 価格:1,944円 (2018/9/9 19:48時点) 感想(13件)

オンライン診断はこんな形ででてきます！

さらに追加料金を払うともっと細かい自分を知れるそうです。

各項目のながーーい解説文がPDFで読めます！！

でも、長すぎて、しかもぴんと来なくて私は全く読んでいません笑(*´｀)

本は買っといてもいいかもしれませんが、のめりこんで

追加料金払うほどでもないかなと思ってます。

個人的にはストレングスファインダーよりも、

エニアグラム診断のほうが心から頷ける内容ばかりでした。

エニアグラムは人を9つのタイプに分けたパーソナル診断で、

無料でできるサイトもあるので是非やってみてください＾＾

エニアグラム（基礎編） あなたを知る9つのタイプ [ ドン・リチャード・リソ ] 価格:1,836円 (2018/9/9 19:50時点) 感想(11件)

ちなみに、この本はめちゃくちゃおすすめです。

私はこの本にすごく救われました。

私はタイプ４なのですが、このタイプの人には

 「現実と感情は別物であるということを理解するべき」

というアドバイスが痛いほど、 重要で心を軽くする言葉だとわかるはずです。

話をもどして、

結果として、自分のこと（価値）を信じてあげられなかったから、

ずっと自分探しに迷走しているのかもしれません。

外部に自分の価値を見出そうと躍起になっていたんでしょうね。

 私みたいなタイプは、一つ間違えると、宗教ちっくな集団にのめりこみます笑

宗教が悪いのではありません。

自分を認めてくれる存在を外に委ねることにおぼれると、

いざ自分の足で立たなくちゃいけなくなるときに、自分で決められないと思うのです。

頼ってもいい、甘えてもいい、

でもその対象が本当はあなたからエネルギーを奪う存在だったら？？だまそうとしてる存在だったら？？

外の世界が危ないって決めつけたいわけじゃありません。

自分のことを大事にできないと、きっとどこにいっても自分も周りも大事にできないし、大事にされないんじゃないかなって思ったんです。

就活を選んでも、其の他の進路を選んでも、まず根本にある自分の肯定感を知ること。

これがどんなにシンプルなのに、でも難しいことなのか！！

ブログで何度も書いていることですが、重用だからこそ、なんども書いちゃいます！！

自分の価値は自分で決める！！

委ねてもいい、頼ってもいい、甘えてもいい、、

でも最後はいつだって自分が自分の人生の主導権をもっているということを知ること。

人はすぐには変われません。

だからちょっとずつ今の自分に価値があることを認めてみること。

step by step！

そしたら、どんな選択肢も前向きに肯定できるようになるかもしれません。：）

学校の先生や、見知らぬおじさんや、両親のあなたを否定する言葉に無駄に揺るがなくなるかもしれません、

もしかしたら感謝できるようになるかもしれないですね。

まとめると、、、

自分の価値って自分で決めちゃっていいはず！！

うまくいかないときこそ、内の自分を見つめなくてはいけない、、と思う日々です。

そして、私はゆるく就活していますが、どこまもつかわかりません。。

ただ、ハードル上げないで楽しく自分を見失わずにできたらなとおもいます：D

もしかしたら思いもよらないところについているかもしれませんし！！

うんできる！

以上とりとめのない、自己満ブログでした笑☺☺

それじゃ！！

初心者な私と気楽にyogaしよう【簡単な解説付き】

こんにちはLinaです＾＾

私のプロフ写真、ヨガマットの上にのっかって、いかにも

「今ヨガってました」感満載ですが

実は‼

はじめたばかりです。笑

皆さんは趣味とかありますか？

夢中になれることってありますか？？

何か極めていることってありますか？

私は特にないんですよね。

結構中途半端に手を付けてすぐに逃げるタイプです。

なのでヨガも、

ストイックにやるのもありですが、体質的にすぐにあきらめてしまうので笑

無理なく、楽しく続けるをモットーにやっていきたいと思います。

そもそも、

私がYogaをするにあたって目標点においていることは、、

「Yogaを通して日常においても心地よいマインドを維持できるようになること」

です。

Be　HAPPY　なんですよ！！！

その実現のために正しい宗派とか徹底的な美しさとか、今は厳しく追い込んであんまり首を絞めるようなやり方はしたくありません。

なのでゆるく、自分を癒したい人、ヨガしていきませんか？＾＾

今回は記念すべきヨガライフのはじまりというとで、手にした書籍をご紹介しつつ、

ヨガも少し解説できたらと思います。

※はてなブログの管理人さん、ダメやったら削除する前に連絡下さい！！

 それでははじめま～～～す＾＾

 まずはこの一冊です！！！

「引き寄せヨガ　身体がゆるめば願い事がどんどん叶う」皇村祐己子さんの本です。

 まず、その見た目がすごく可愛いですよね！！

部屋に置きたくなるような柄だったので、「きゃわいい！！！！」と思わず手に取ってしまいました笑

そして！！！この3日間で読破し実践までもっていきました！！ 

これは、ヨガ自身というよりかは引き寄せのためのヨガ、だけどヨガの神髄を学ぶ初歩ブックといったところでしょうか。

というのも実践的にyogaのポージングをする内容が10ページほどしかなかったからです！！しかもポージングゆるい！簡単！シンプル！！

 

引き寄せ（願望実現）をするうえでいかにヨガをすることがいいのか、そもそもヨガとはなんなのか、実際にどのような結果をもたらせるのか、という内容が大半をしめていました。

しかし、それはヨガ初心者にとってとても理にかなっている内容でした。

というのも、すぐに結果や形に囚われてポージングするのがヨガをするということではなく、シンプルにyogaが瞑想の過程にあるもので、いかにマインドを充実させるかがヨガの肝であることをこの本は教えてくれたからです。

なのでこれからヨガを始めようかな、、と思っている人にとっては、

シンプルにヨガについて学べるし、かつ巷で人気の「引き寄せ」とどのようにつながっているのか、理解を深めるうえで良書です。＾＾

あと、続けやすい。これ重要です。

ポージングがシンプルで短いので、継続的にやりやすいです。

さて、それでは、実際に書籍の中に乗っていた引き寄せポージングの流れをこちらで解説していきますね！！

～引き寄せヨガ実践編～

①シャヴァ・アーサナ（自然呼吸で5呼吸リラックス）

 

 これは寝っ転がって自然呼吸で力を抜く姿勢です。

ポージングしてからのリラックス用のポーズです。

②ガス抜きのポーズ（引っぱって5呼吸・左右）

よく体操でやるポーズです。 

ひざと顔を近づけて、ゆっくりやります。

③シャヴァ・アーサナ（自然呼吸で5呼吸リラックス）

④魚のポーズ（キープして5呼吸）

両手をお尻で抑え、ひじで上半身を持ち上げ頭のてっぺんで支えます。

⑤シャヴァ・アーサナ（自然呼吸で5呼吸リラックス）

⑥ヨーガ・ムドラー（腕をしぼって5呼吸）

両手を後ろでねじってそのまま上半身を前に倒し、

後ろでねじった手をねじったまま伸ばします。

⑦安楽座のポーズ（自然呼吸で5呼吸お休み）

⑧ネコのポーズ（吸って反る・吐いて丸まる）

頭を上げて背中をそらせ、体を緊張させます。

吐きながら力を抜いて、今度は背中をまるめます。

⑨ワニのポーズ（自然呼吸で5呼吸お休み）

これもポージング後のリラックス用ポーズです。

⑩コブラのポーズ（キープして5呼吸）

両肘で上半身と顔をそらせて静止します。

⑪ワニのポーズ（自然呼吸で5呼吸お休み）

⑫シャヴァ・アーサナ（自然呼吸で力を抜く）＆引き寄せたいことをお願いする！

参考画像：HALLOM

といった流れです。

結構ザクっと説明したので、詳しい流れや呼吸法、引き寄せの方法等は書籍をじっくり読むのがおすすめです！！

引き寄せヨガ 身体がゆるめば願い事がどんどん叶う [ 皇村祐己子 ] 価格:1,512円 (2018/9/7 17:52時点) 感想(6件)

そして、ここ三日間間朝晩ときには昼間にやって感じたこと、、

呼吸を味わえるようになれると、すごくヨガが楽しい、気持ちいい！！！！

ということです！！

頭を使わずに、呼吸に意識をおきながらゆっくりと一連の流れの通りヨガをすると、不思議と深い海の中にいるような安心感につつまれたのです。

他の体験者のブログを読んでも書いてありましたが、スーパーリラックス状態というやつですね！！

引き寄せヨガですのでもちろん、願い事も意識しました＾＾

本によると引き寄せの効果はその人の状態によって大きく違うらしいので、

せっかちな私は急がずゆっくりをモットーにまた効果もお伝えできたらと思います！

何事も継続でっっ

それでは今日もお付き合いありがとうございました！！

おやすみなさい！＾＾

参考画像とブログはこちら：HALLOM

願いを叶える引き寄せヨガ基本の流れ｜HALLOM（ハロム）

hallom.jp